Secretele longevității și aspectului frumos la 91 de ani, dezvăluite de Joan Collins

 Există persoane care au găsit rețeta de a se menține bine în ciuda trecerii timpului și una dintre acestea este actrița Joan Collins, de 91 de ani, care și-a dezvăluit secretele longevității și ale aspectului frumos pe care și-l păstrează la vârsta sa venerabilă.

Foto: Instagram

https://www.instagram.com/p/DGLqhv1PeoK/?img_index=1

Cum să trăim mai mult? Exercițiul simplu care poate crește speranța de viață

Cum să trăim mai mult, mai fericiți și să avem o viață mai împlinită este un scop pentru noi toți. O simplă activitate poate duce la toate acestea.

Ziarul britanic ”The Express” a oferit soluția.

Studiile prezentate de această publicație au arătat că secretul prelungirii vieții este mișcarea corpului. Exercițiile – în special drumețiile – sunt un mod de a crește endorfinele, hormonii care ne asigură fericirea.