Sunt bune sau nu plimbările lungi pentru sănătate

 Plimbările mai lungi reduc mortalitatea și riscul de boli de inimă, arată un nou studiu.

Studiul a constatat că mersul pe jos

Surprinzătoarele beneficii ale sucului de roșii. De ce ar trebui să-l bem zilnic

Surprinzătoarele beneficii ale sucului de roșii au fost prezentate recent de NUTRICIÓN Y DIETA. Iată de ce ar trebui să-l bem zilnic.

Surprinzătoarele beneficii ale sucului de roșii au fost dezvăluite recent.

Ce să facem pentru a nu mai suferi de mâini și picioare reci

Ce să facem pentru a nu mai suferi de mâini și picioare reci, cum ne pot ajuta alimentele, ne ajută ”Gangnam Times”.

Sindromul Raynaud, care face ca mâinile și picioarele să fie reci, este asociat cu probleme de circulație a sângelui și reglarea temperaturii. Unele alimente pot ajuta la îmbunătățirea circulației sanguine și la reglarea temperaturii. Iată cele care sunt de ajutor în acest scop:

1.Ghimbir