Cine trebuie să doarmă mai mult, femeile sau bărbații? La ce boală gravă duce lipsa de somn

Cine trebuie să doarmă mai mult, femeile sau bărbații? Răspunsul este extrem de important. 

Cine trebuie să doarmă mai mult, femeile sau bărbații? Răspunsul este extrem de important, fiindcă lipsa de somn duce la probleme de sănătate, duce și la demență. Odihna este esențială pentru starea bună a corpului. Somnul ajută la repararea mușchilor, a articulațiilor, ajută memoria.

Cât timp trebuie să dormim

În general se recomandă opt ore de somn, dar unii oameni dorm mai puțin sau mai mult cu puțin și spun că le e destul. Experții de la Universitatea Loughborough, din Anglia, susțin însă că femeile trebuie să doarmă mai mult decât bărbații. Ei spun că acestea trebuie să doarmă cu 11 minute mai mult, datorită unor factori hormonali. Odihna corespunzătoare e vitală pentru a evita senzația de oboseală, iritabilitate, depresie și alte probleme de sănătate. Cine trebuie să doarmă mai mult, femeile sau bărbații este o întrebare de care trebuie ținut cont.

 

Să serbăm sau să nu serbăm Sfântul Valentin?

Să serbăm sau să nu serbăm Sfântul Valentin? Este o întrebare pe care mulți români și-o pun astăzi. 

Să serbăm sau să nu serbăm Sfântul Valentin?

Ce să facem pentru a ne fi bine în viață

 Ce să facem pentru a fi bine ne învață psihologii. Asta dacă vrem să ne fie bine cu adevărat.

Ce să facem pentru a fi bine ne învață psihologii. Asta dacă vrem să ne fie bine cu adevărat. Iată cele zece lucruri pe care trebuie să le facem. 

1. Tăcerea

Misterele trenului de mare lux ”Visul deșertului”

Misterele trenului de mare lux ”Visul deșertului”au fost dezvăluite recent de CNN. Acest tren numit Dream of the Desert (Visul deșertului) va transporta călătorii prin cea mai mare țară din Orientul Mijlociu, în stil mare. 

Misterele trenului de mare lux ”Visul deșertului”au fost dezvăluite recent de CNN.

Ce îi atrage pe bărbați la femei mai mult

 

Ce îi atrage pe bărbați la femei

mai mult, ne învață psihologii.

Adam și Eva au existat cu adevărat

Adam și Eva au existat cu adevărat, confirmă știința. Oamenii sunt descendenți ai cuplului Adam și Eva, cum spune Biblia.

Adam și Eva au existat cu adevărat, confirmă știința.

Cum să ne curățăm arterele? Cum scădem riscul de infarct?

 Cum să ne curățăm arterele? Ajută mult fructele. 

Cum să ne curățăm arterele? Curățarea arterelor se poate face în mod natural. Trebuie doar să mâncăm mai multe alimente cu proprietăți de a ajuta sănătatea cardiovasculară, cum ar fi fructele.

Arterele sunt vase sanguine puternice și flexible care transportă sângele de la inimă și se ramifică în vase tot mai strâmte.

Cum să ne îndeplinim scopurile în 2025. Iată secretele mai jos! UN AN NOU FERICIT VĂ DORIM!!!

Cum să ne îndeplinim scopurile în 2025 ne spune psihologul Patricia Ramírez.

Cum să ne îndeplinim scopurile în 2025, ne dezvăluie secretele Patricia Ramírez, psiholog mexican citat de ziarul ”El Universal”. Îndeplinirea scopurilor nu depinde de stabilirea unor date perfecte, ci de acțiunea constantă. Începutul unui an nou vine încărcat cu speranțe, scopuri și dorințe pentru a ne îmbunătăți viețile. 2025 nu face excepție. Este momentul perfect pentru a reflcta asupra a ceea ce dorim să reușim și cum să facem dorințele realitate. 

Cele mai importante sfaturi

VĂ URĂM TUTUROR UN CRĂCIUN FERICIT!

 

Istoria Regilor Magi

Cei trei magi sunt unul dintre simbolurile Crăciunului, de aceea este importantă istoria lor. Magii de la Răsărit au sosit să-l vadă pe pruncul Iisus, potrivit Evangheliei lui Matei. 

Cei trei magi sunt unul dintre simbolurile Crăciunului, de aceea este importantă istoria lor